Subalansuoti pusryčiai

Subalansuoti pusryčiai

12 gruodžio, 2017 0

Pusryčių ingredientai: saldžioji bulvė – 1 vnt; kokosų aliejus – 1 valg. šaukšt; kiaušinis – 1 vnt; gražgarstės – 1 saujos; vyšniniai pomidoriukai – 1 saujos; avokadas; Gaminimo eiga: 1. Įkaitinkite orkaitę iki 220 laipsnių. [skaityti toliau…]

Svieste keptas žiedinis kopūstas

12 gruodžio, 2017 0

Ingredientai: žiedinis kopūstas – 1 vnt. (nedidelis); sviestas – 2-3 valgomieji šaukštai; augalinis aliejus – šlakelis; grietinė – 1 valgomasis šaukštas; džiūvėsėliai – 2-3 valgomieji šaukštai; rūgščioji druska – žiupsnelis (ant šaukštelio galo); [skaityti toliau…]

Brokolių apkepas

12 gruodžio, 2017 0

Vegetariškas brokolių ir makaronų apkepas su sūriu.Apkepui reikės: brokolių – 350 gramų, ; česnako – 2 skiltelių; fermentinio sūrio – 200 gramų; garstyčių – 1 šaukštelio; lauro lapų – 2 vnt; [skaityti toliau…]