Rytinis smoothie
Ingredientai:
- ananasas – 85 gr
- papaja – 85 gr
- šaldytas bananas – 1 vnt
- ilgasis agurkas – 1/4 vnt
- kokosų vanduo – 240 ml
- špinatai – 60 gr
- ledukai
Gaminame:
1. Ananasą, papają ir bananą nulupkite ir supjaustykite. Agurką taip pat supjaustykite.
2. Visus ingredientus sudėkite į blenderį arbą mikserį ir išplakite.
Skanaus!